Webinar
Elegant Begrenzen
Wij hebben soms de neiging om een ander te pleasen ten koste van onszelf. Dienstbaar zijn en zorgen voor anderen is een prachtige kwaliteit. Het frappante is dat we zo goed zorgen voor de ander en daarnaast minder goed voor onszelf -en dat is nog zacht uitgedrukt-.
Herken je dat je bijvoorbeeld:
- Altijd klaar staat voor anderen en zelf iets mist?
- Je jezelf makkelijk wegcijfert en als laatste ‘op de lijst’ zet?
- Je ja zegt terwijl je eigenlijk nee had willen zeggen?
- Je pas aan jezelf toe komt als je alles van je ‘to-do’ lijst afgewerkt hebt en dus nooit aan jezelf toekomt?
- Je je vaker moe en opgebrand voelt?
Als deze dienende kwaliteit te veel op de ander gericht is en te weinig op jezelf, kan dit je energie en werk- en levensplezier behoorlijk in de weg zitten. Vitale veerkracht is echter alleen langdurig mogelijk wanneer je ook zorg draagt voor jezelf.
Dan wordt het hoog tijd om elegant te gaan begrenzen.
Echter hoe doe je dit ‘goed voor jezelf zorgen’ in de waan van de dag?
Wil je meer inzicht en beter kunnen begrenzen op een elegante manier dan past dit inspiratie webinar bij jou.
Dit maak je in deze sessie mee:
Programma
- Warm welkom en kalm landen
- Hoe werkt begrenzen in ons brein en wat heeft mindset hiermee te maken?
- De paradox van grenzen stellen om grenzen te stretchen.
- De kracht van ja en nee
- Het avontuur van je ‘glimmende ogen’
- Persoonlijke IK-GRENS kompas
Zorg voor jezelf alleen dan kun je zorg dragen voor anderen.
Praktische zaken
Deze module bevat universele kennis en wijsheid en is toepasbaar en geschikt voor iedereen die zichzelf groei gunt. Verbinding met de missie, waarden en speerpunten van de organisatie is mogelijk en een aanrader voor nog optimaler effect bij teamtraining.
De gebruikte kennis, methodieken en technieken komen o.a. uit de Positieve Psychologie, Neuro Wetenschap en Neuro Leiderschap, het Mindset Instituut, NLP, Mindfulness en zijn geïnspireerd door het gedachtegoed van Planetree.
|
Duur interactieve sessie: 1,5 uur Locatie: online |
